如果您计划在抚州进行一天的自驾游，以下是一个适合的路线建议：
早晨：
从抚州市区出发，驾车前往庐山风景区。抚州到庐山的路程约为1.5小时。在庐山风景区，您可以参观景点如花山、莲花峰，欣赏庐山的壮丽美景，并可以选择乘坐索道或徒步上山。
中午：
午餐时间您可以在庐山风景区附近的餐馆或饭店品尝当地的特色美食。庐山的农家饭店提供各种山珍海味和当地特色菜肴，比如江鲜、竹笋和野味等。
下午：
午餐后，继续自驾前往崇义县的瑞金市。抚州到瑞金市的路程约为2个小时。瑞金市是中国革命的摇篮，您可以参观毛泽东故居、中央革命根据地旧址纪念馆等历史遗迹，了解中国共产党的革命历史。
傍晚：
在瑞金市参观完毕后，可以驾车返回抚州市区，路程大约为1.5小时。您可以在抚州市区品尝当地的美食，或者在抚州的一些热门购物区购物。同时，您还可以欣赏抚州市区的夜景，散步在夜市和小吃摊位中寻找美食。
晚上：
结束一天的自驾游后，根据您的计划，可以选择在抚州市区的酒店住宿或者返回自己的目的地。
请注意，以上路线仅供参考，具体的自驾游路线和行程安排仍需根据您的偏好、时间安排和交通状况进行调整。在自驾过程中，请确保遵守交通规则，并保持安全驾驶。
祝您在抚州的自驾游中度过愉快的时光！
如果你想来抚州市自驾游，推荐10个不容错过的景点，分别是拟岘台、象山公园、马祖第一道场石巩寺、仙盖山五星级旅游风景区、仙盖山农业园、南城县市民公园、仙人洞、灵谷峰景区、天下第三泉、南阜公园，欢迎大家来游玩打卡。
