蒜蓉苋菜梗怎么做（苋菜梗正确做法）

材料，苋菜梗 适量，大蒜 适量， 油适量  盐适量  味精适量 

1..先用大蒜爆香  .放入苋菜梗  .翻炒并放入适量的盐和水盖上锅盖两分钟

2.再放入苋菜梗上的叶子和细的梗子 .再烧一分钟即可起锅装盘。

原料：苋菜、蒜头、盐。

做法步骤：

第1步、苋菜洗净后切去根部，然后再切成段。

第2步、大蒜去皮后切成小块备用。

第3步、苋菜洗净后切去根部，然后再切成段。

第4步、先倒入苋菜梗翻炒几下。

第5步、先倒入苋菜梗翻炒几下。

第6步、加少量水防止烧干，出锅前加入1小勺盐调味即可上盘。