不可以。
同一部位的肌肉不宜每天都练，在肩部肌肉锻炼过程中会有肌纤维轻微损伤，充足的营养和休息会让这些纤维恢复，乃至更加粗壮增长，如果每天练肩部肌肉，不仅不会长肌肉，还可能造成肌肉疲劳、拉伤等损伤。
而且一般来说几乎上肢的锻炼肩部肌肉都会参与，也能从中得到锻炼，没有必要每天特意安排项目来练了。
可以每天练习肩背，但需要注意适度与正确动作。
1. 肩背是人体的关键部位之一，对于保持良好的姿势、预防肩部问题具有重要作用。
因此，每天练习肩背有助于增强肌肉力量，改善姿势，预防疼痛或伤害。
2. 然而，过度训练肩背可能会导致肌肉疲劳、肩关节问题等。
因此，在练习肩背时，需要注意适度，不要过度疲劳肌肉。
3. 此外，在进行肩背训练时，确保使用正确的动作和姿势，以避免不正确的姿势或运动造成的伤害。
因此，每天适度进行肩背练习是可行的，但需要注意合理安排训练强度和注意正确的动作和姿势。
