菠萝蜜豆是一道非常营养、美味的菜肴,下面是一种家常做法:
材料:
1. 菠萝蜜豆500克
2. 瘦肉末100克
3. 葱姜蒜适量
4. 酱油适量
5. 盐适量
6. 白胡椒粉适量
7. 生抽适量
8. 料酒适量
9. 淀粉适量
10. 食用油适量
做法:
1. 菠萝蜜豆洗净切成段,焯水后捞出备用。
2. 瘦肉末加入适量盐、白胡椒粉、生抽和淀粉腌制10分钟左右。
3. 锅中加入适量油,加入葱姜蒜炒香,然后加入腌制好的瘦肉末煸炒至变色。
4. 加入焯水好的菠萝蜜豆,翻炒均匀。
5. 加入适量酱油和料酒,翻炒均匀后加入适量清水,盖上锅盖煮10分钟左右。
6. 最后调味即可,可以根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉。
注意事项:
1. 菠萝蜜豆不要煮太久,否则会影响口感。
2. 瘦肉末可以用其他肉类代替,比如猪肉末或者鸡肉末。
3. 菜肴可以根据个人喜好加入其他蔬菜,比如红椒或者青椒等。
这道菜肴口感鲜美,菠萝蜜豆的清香搭配瘦肉的鲜嫩,非常开胃下饭。
菠萝蜜豆子也可以用慢炖的方法煮,这样更能充分发挥豆子的香甜味道。
将泡好的豆子和菠萝蜜放入慢炖锅中,加入适量的水,加入适量的冰糖,开启慢炖模式,慢慢煮2-3小时,直到豆子和菠萝蜜完全熟软,口感细腻,也非常好入口。