1、食材:猪瘦肉230克大香菇一朵、蒜薹200克、植物油适量、盐适量、姜末适量、白糖适量、淀粉适量、料酒适量、大蒜两半、葱花适量、酱油适量。
2、猪肉切成条,蒜薹洗净,较老的部分去掉,切成3—4厘米小段,大蒜切成丁。
3、油锅加热烧至七分熟,放入大蒜丁爆香。
4、闻到大蒜味,放入切好的猪肉条。
5、当肉炒到变色(不宜炒太久,实际情况按彩量多少而定)放入适量料酒,酱油继续翻炒。
6、接着放入葱花,适量白糖,再放入适量姜末,加一汤勺水(因为蒜薹比较干,而且容易入味)大火爆炒半一钟左右。
7、蒜薹炒至大约五成熟,香菇下锅继续翻炒2—3分左右。(香菇下锅太早,会被炒烂美有韧性)。
8、淀粉勾芡倒入锅中,放盐炒均匀就可以出锅了。
材料
香菇,蒜苔,蒜,生抽,蚝油,淀粉,盐,胡椒粉。
制作方法
香菇去蒂洗净切片,蒜苔切去末尾端,洗净切成三四厘米的长段,另切蒜末备用。小碗里倒入生抽、蚝油各一勺,再加一勺淀粉、适量的盐和胡椒粉,添少许清水搅匀备用。
煮锅烧开水,放少许的盐和食用油,倒入切好的蒜苔段焯水一分钟,焯好捞出放进冷水里。
炒锅里倒底油烧热,倒入香菇片,小火慢炒2分钟,倒入一部分蒜末,煸出香味。把蒜苔倒入锅里翻炒半分钟,淋入调好的料汁,翻炒1分钟,开大火收汁,汤汁收好即可出锅,将剩下的蒜末撒上,有小米椒的可以再切些小米椒撒上去