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无氧运动有哪些

无氧运动有哪些

更新时间:2023-09-16 08:22:09

无氧运动有哪些

常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。

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