不可以。
干鱼片是新鲜鱼晒制后得来的,鱼在晒制的过程中,它的营养物质会不断流失,不过由于水分的流失,食物的营养物质都得到了浓缩,尤其是所含的蛋白质是非常高的,每日摄入蛋白质可以提高我们的免疫力。
需要注意的,在制作干鱼片的时候,容易沾染一些细菌,而且干鱼片腌制是需要大量的食盐,所以有很多的亚硝胺,这种物质是会身体不好的。
不可以。
干鱼片是新鲜鱼晒制后得来的,鱼在晒制的过程中,它的营养物质会不断流失,不过由于水分的流失,食物的营养物质都得到了浓缩,尤其是所含的蛋白质是非常高的,每日摄入蛋白质可以提高我们的免疫力。
需要注意的,在制作干鱼片的时候,容易沾染一些细菌,而且干鱼片腌制是需要大量的食盐,所以有很多的亚硝胺,这种物质是会身体不好的。