带上本人的电话卡，和身份证 去 就近的营业厅，让工作人员帮你解封 ！
还有一种，手机上下载一个运营商的APP ，在上面也可以解封 ，或者是拨打运营商的客服热线 ，把情况跟客服说清楚 客服会依据你的情况给你最快的解决方案 ，电话卡冻结了 首先不要慌 ，
可以在当地营业厅或者网上营业厅进行恢复。
手机号被冻结后，本人携带身份证到当地营业厅，让网点服务人员办理恢复。
也可以登录网上营业厅点击业务办理，其他业务，停机保号复机，选择对应类型即可恢复。
手机号，又称移动电话号，是11位数字组成的一串号码，由国家信息产业部统一规划而成。无论是GSM系统还是CDMA系统，数字移动电话机用户在入网时会都得到一个手机号卡。
如果手机号被冻结，有可能是存在一些不良的情况，比如欠费，比如发送一些违规的信息，比如未进行实名认证等等。
