女性晒背的好处和坏处（女人晒背的正确方法和图解）

晒背可补阳气，补钙。促进血液循环。

虽然晒太阳可补钙，但晒久了可使皮肤变黑。所以晒背时要避免面部皮肤久晒，影响美容

女性晒后背预防骨质疏松，还可以起到热疗的作用，能改善血液循环，促进新陈代谢。不过要注意安全，不要长时间在烈日下暴晒，要注意保护皮肤，太阳光中的紫外线容易伤害皮肤