这样是不好的,出汗太多对健康也是有不良影响的,容易导致缺水。烈日照晒也容易受到紫外线的伤害,容易导致日晒性皮炎,以后不能这样了。适当的晒太阳对健康有利,可以补充维生素d,可以预防缺钙,但是过度的晒太阳就不好了。在这方面应当注意的。