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体育中考跑步800米怎么跑的快(中考体育跑步怎样跑才能跑到最快)

体育中考跑步800米怎么跑的快(中考体育跑步怎样跑才能跑到最快)

更新时间:2024-08-29 13:50:13

体育中考跑步800米怎么跑的快

掌握正确的蹬摆协调配合技术,利用好跑两三步一呼跑两三步一吸的呼吸方法,控制好体力分配和跑速就可以有效的提高800米跑的成绩

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