在怀孕后早期就可以吃红枣的,如果有贫血的症状,也可以用红枣水来食疗的,看一下身体的变化,这段时间内应该做到营养均衡,多吃滋补的食物对身体的帮助比较大,也有助于胎儿的发育的,注意少食多餐,算一下预产期的时间,同时注意不要熬夜即可。