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奶粉煮开还有营养吗(奶粉用水煮开营养流失吗)

奶粉煮开还有营养吗(奶粉用水煮开营养流失吗)

更新时间:2024-08-25 14:40:28

奶粉煮开还有营养吗

奶粉煮开一般还有营养。

奶粉在高温后会有营养,但营养价值会降低,奶粉中含有益生菌等营养成分。如果用热水冲泡,很容易破坏这些营养成分。因此,在冲泡奶粉时,应控制好水温。一般温度在50度左右的水是合适的,因为如果水温过高,奶粉中的营养成分会失去活性,从而降低其营养价值。如果水温过低,可能会导致奶粉不能溶解,从而导致奶粉结块,影响消化吸收。在添加奶粉之前,调整水温。

营养会丢失一部分。

奶粉最好不要煮.切忌将奶粉煮沸.奶粉若煮沸,会使蛋白质,维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。

如果米粉里面要加奶粉,可以先煮好米粉,等温度降到40℃~60℃时再加入适当奶粉.

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