外面卖的杯装银耳羹有营养吗（外面卖的银耳羹为什么能长期存放）

杯装银耳汤，跟自己熬的银耳汤没有什么区别

即食银耳羹是有营养的，可以起到补充维生素、微量元素、植物蛋白等营养元素的作用。适量喝即食银耳羹还有助于促进胃肠道蠕动，但是应避免过量吃即食银耳羹