陪伴孩子度过中考是家长的责任和义务。以下是一些建议：
1. 鼓励孩子自信：中考是一项重要的考试，孩子可能会感到紧张和压力。家长可以帮助孩子建立信心，告诉他们相信自己的能力，鼓励他们积极准备考试。
2. 制定合理的学习计划：家长可以帮助孩子制定一份合理的学习计划，确保孩子有足够的时间来复习和准备。同时，要注意保护孩子的身体健康，避免过度疲劳。
3. 提供必要的支持：家长可以提供必要的支持，如购买考试用品、调整饮食习惯等。此外，家长还可以提供指导和帮助，如帮助孩子解决学习难题等。
4. 关注孩子的情绪：中考不仅是一次考试，还是一次心理考验。家长要关注孩子的情绪变化，及时与孩子交流，提供必要的安慰和支持。
5. 应对考试结果：不管考试结果如何，家长都应该以开放的心态面对，并与孩子一起分析原因，总结经验，为下一步的学习和发展做好准备。
家长应该在中考前给孩子制定适当的学习计划，在中考期间给孩子充足的休息时间，给孩子提供正确的学习方法指导，并给予孩子心理上的支持和鼓励，以确保孩子能够充分利用时间，有效地复习，提升考试成绩。
此外，家长还应该督促孩子按时完成作业，避免孩子在考试之前拖延复习的情况出现。
