门球思路：规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为"自球"，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，即可在下一回合重新再进1、2、3门，撞柱。
撞击球准的囗决
走中瞄准去站位,两脚肩宽球中间.
五点出来连杆算,细微选准击球线
知撤慢拉想力度,起棒左右不能偏.
顺棒击球力自然,注意用力几种偏.
左手在下易右偏,右手在下易左偏.
两手握着杆中间,力量不均有争杆.
槌头多数粘沙点,不擦掉来也击偏.
打一观二还想三,停止呼吸去杂念.
腕子发力要自然,记准起棒击中间.
门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，以后传到美国。20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起 ，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人。
