如果你在轻断食一周后还想继续减肥，可以尝试以下几个方法：
继续坚持轻断食：一周的轻断食已经让你的身体开始适应这种饮食方式，所以可以继续坚持下去。同时，可以根据自己的身体状况和目标，适当调整饮食计划，以达到更好的效果。
增加运动量：除了饮食控制外，适当的运动也是减肥的重要因素。可以增加有氧运动和力量训练的强度和频率，帮助身体消耗更多的热量。
寻求专业帮助：如果觉得自己无法继续坚持轻断食或者遇到其他健康问题，可以寻求专业医生或营养师的帮助，制定更加适合自己的饮食计划和减肥方案。
总之，减肥需要耐心和恒心，不能急于求成。在坚持轻断食的同时，要结合适当的运动和良好的生活习惯，才能达到最佳的减肥效果。
