血液排毒的最佳方法（给血液排毒的正确方法）

血液排毒的一种方法就是多饮水、多锻炼。因为大量喝水后会增加肾脏的血流量，尿液就会增加，人体内的大部分毒素就可以排出体外，常见的毒素包括尿酸等。另外，通过运动以后人也可以大量的排汗，通过汗液也可以把部分代谢废物排出体外，包括尿酸、肌酐等。