想起一件你认为悲伤的事,然后借题发挥,多想点发生这件事的原因,最好是发生在你身上的并且倒霉的是你,这样就容易哭出来了,但是不确定能不能三秒,有的就很快,有的就得10秒左右
捶打自己的鼻子,这样会刺激鼻子上的神经,很容易哭出来。