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不想自己那么自卑要看什么书(自卑的人狠狠读这几本书)

不想自己那么自卑要看什么书(自卑的人狠狠读这几本书)

更新时间:2024-08-28 02:28:05

不想自己那么自卑要看什么书

《自卑与超越》

这是个体心理学先驱阿德勒的代表作品,他在书中详细论述了自卑感的来源、怎样利用自卑以及人们应该如何克服自卑感。阿德勒提出“自卑是一切行为的动力”,比如因为我们自卑,所以我们才会学习、工作、运动。阅读这本书能让你找到克服自卑的方法。

以下是几个推荐:

1.《你想怎样看待这个世界就怎样看待这个世界》:这是一本来自德国的畅销书,作者是心理学家朱莉娅·恩德斯。本书中分享了作者自己的成长故事及心理学知识,以及如何从积极的角度看待世界。

2.《自信:改变自卑情结的3个步骤》:这本书是心理学家马丁·梅利巴特编写的,内容主要讲述了自信的重要性以及如何培养自信心。

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