空腹能吃柿子吗（告诉大家千万别空腹吃柿子）

可以的，因为柿子葡萄糖含量高，水分充足，空腹吃可以增加肠胃里得暖和度，还能蒸发掉多余得水分，促进皮肤新陈代谢的快

不宜

空腹不宜食用柿子：

1. 空腹食用后柿子中的鞣酸和蛋白质会结合形成鞣酸蛋白，导致柿结石的形成，增加健康风险。

2. 柿子中含有大量的碳水化合物，如果过量食用会加重糖尿病和缺铁性贫血等疾病。

3. 食用柿子需要控制食用量，不可过量食用，尤其是空腹食用。