何晨光凭一己之力反败为胜是在《陈情令》第33集中发生的。在这一集中，何晨光在与魏无羡的比试中被对手利用了自己的弱点而落败，但他并没有放弃，而是在之后的比试中通过自己的努力和智慧，成功地制造出了对手所没有的法器，最终成功反败为胜，赢得了比赛的胜利。这一段故事告诉我们，只要不放弃，努力拼搏，就有可能战胜自己的弱点，取得成功。
第10集（铁拳团和狼牙特战旅联合演习时）
剧中何晨光的父亲何卫东曾是狼牙特种侦察大队的狙击手，上尉军衔；何晨光的爷爷是东南军区的原副司令员。虽然“家世显赫”，但从何晨光的身上看不到半点“大少爷”影子，他的父亲在他很小的时候在一次任务中为了保护战友牺牲了，何晨光在很小的时候就学会了坚强，当范天雷提出希望他加入特种兵队伍时，何晨光身上的军人因子完全复活，他舍弃武术冠军的大好前途，毅然投身军队。
