为什么我连续前手直拳始终没什么力气（40岁手握拳无力使不上劲）

手臂和肩膀要放松，完全放松，前腿迈进一步同时出前手拳，要直，眼睛要看着目标，不要移动头和视线。建议你找个专业学拳击的老师教一下，不要自己瞎练，姿势不正确再纠正就难了。