可以将鹌鹑蛋打入宝宝的粥糊，烂面条等辅食中，或者煮熟的鹌鹑蛋捣碎，或者直接做鹌鹑蛋汤喂给宝宝吃。
鹌鹑蛋是营养极其丰富的一种美食，鹌鹑蛋中含有的维生素A是鸡蛋中所含的两倍，其他的钙、铁、硒等微量元素也比鸡蛋、鸭蛋所含的多，可谓是滋补中的佳品。吃鹌鹑蛋好处多多，但切记不能吃太多。
将鹌鹑蛋带壳放入水中煮，煮至十五分钟蛋黄蛋白成型，再捞起来过凉水，将蛋壳剥开，用竹签在蛋白上面戳几个小洞，再放到鸡汤或鱼汤里面煮十五分钟，再捞起来放入碗中，用勺子将其碾碎，之后再倒入少量的汤汁将其搅拌均匀成米糊状，再用胶质勺子喂给婴儿吃。切记不可太烫也不可以太凉。
