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食材: 金刚嫩芽 300g,鸡蛋 3个,食用油 适量,盐 少许,葱花 少许,味精 2g。
步骤:
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金刚嫩芽掐下来,洗净后放入沸水中焯1分钟,捞出沥水备用。
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焯好的金刚嫩芽放入盆中,磕入鸡蛋液蛋散,放入葱花、盐、味精搅匀。
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锅内倒入适量食用油,烧热后倒入是打匀的蛋液翻炒成块,出锅盛盘即可。
摘回来的金刚藤嫩芽将其老筋折掉,洗干净后,在开水中加入一勺食用油,倒入金刚藤嫩芽进行焯水,2-3分钟后捞出过凉并等份切断。
将准备好的腊肉切片翻炒出香味,再放入金刚藤嫩芽,倒入适量盐、鸡精、酱油、醋和辣椒酱,使用中大火翻炒2分钟,这样就做好啦。