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儿童羊肉炖什么最好(夏天羊肉炖什么适合儿童吃)

儿童羊肉炖什么最好(夏天羊肉炖什么适合儿童吃)

更新时间:2024-08-12 03:57:24

儿童羊肉炖什么最好

可以做羊肉炖萝卜,做法:

1:先将羊肉提前洗干净浸泡水两小时,然后将羊肉切块冷水放进锅里面,大火烧开之后将锅里的血浮沫给撇掉,在将羊肉给捞出来冲洗干净沥干水备用。

2:这时候可以将萝卜去皮切成滚刀块备用。

3:准备好要炖汤的调料,将生抽、料酒以及冰糖准备好,然后就可以开始炒羊肉了。

4:锅烧热加入食油在里面,然后将香料给放进去煸炒一会,再将羊肉给放下去煸炒。

5:加入料酒、生抽跟冰糖在里面上色,等到冰糖被炒融化之后就可以换一个锅炖煮了。

6:准备砂锅,将炒过的羊肉直接倒进去,再将里面的香料都给挑出来只留下生姜片在里面。

7:加入足量的开水在里面,盖上盖子小火炖煮四十分钟左右。

8:这时候将切好的白萝卜也放进去,盖上盖子继续炖煮二十分钟,等到萝卜煮熟之后加入适量的香菜末就可以出锅了。

儿童羊肉炖萝卜最好

羊肉温和滋补营养价值高,在干燥的秋天食用十分合适。再加上脆嫩多汁的萝卜一起在锅里慢慢炖煮,大老远的就能闻到诱人的香味

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