椰果肉可以直接吃吗（老的椰果里面的椰肉怎么吃）

椰子果肉能直接吃,椰子果肉的口感通常是比较鲜美的,而且里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的矿物质和维生素以及蛋白质和脂肪等。