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一天摄入多少大卡是正常的(怎么知道一天摄入多少大卡)

一天摄入多少大卡是正常的(怎么知道一天摄入多少大卡)

更新时间:2024-08-10 23:19:16

一天摄入多少大卡是正常的

3000大卡

是合理的,因为体力劳动者从事的是重体力劳动,运动量太大了,必须需要高热量来补充身体的消耗,而脑力劳动者一天只需要2000大卡就够了

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