我们广东这边,大薯一般是乡下才有卖的,城市很少有得卖,那种半泥砂土地种得最好,一般种一年就可以挖来吃,很粗生,种下基本不用管,味道像毛薯,带皮煮熟或蒸熟吃原汁原味,也能最大保留营养成分,煲汤也可以啊,对健脾止泻、解毒敛疮、富含铜、提高免疫力、粗纤维清肠胃等一大堆功效····
我们广东这边,大薯一般是乡下才有卖的,城市很少有得卖,那种半泥砂土地种得最好,一般种一年就可以挖来吃,很粗生,种下基本不用管,味道像毛薯,带皮煮熟或蒸熟吃原汁原味,也能最大保留营养成分,煲汤也可以啊,对健脾止泻、解毒敛疮、富含铜、提高免疫力、粗纤维清肠胃等一大堆功效····