生产之后有气血亏损,身体比较虚弱,如果玩手机容易引起视力受损,导致眼部疲劳,严重的情况下会引起畏光流泪,视力大幅度的下降等,而且不容易恢复,月子期间需要静养,不要接受强光照射。多吃一些含铁和高蛋白含量丰富的食物补充营养。