女式爬山用哪种护膝好（爬山用哪种护膝最好）

开孔式护膝:这种护膝一般比较厚,在膝关节前方髌骨的位置设计了开孔,一般采用捆绑粘扣来固定。

这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲,大腿小腿膝盖始终在一条直线上,起到稳定髌骨,避免髌骨异常位移所导致的摩擦疼痛,并一定程度上能够减少护膝对髌骨的压力。