蜂蜜红薯的做法有多种,以下是一种简单的做法:
食材:
- 红薯
- 蜂蜜
- 食用油(可选)
步骤:
1. 红薯洗净去皮:将红薯洗净,用刮皮刀去掉表皮。
2. 切块或切滚刀块:将红薯切成滚刀块,方便口感更佳。
3. 蒸或煮:将切好的红薯放入蒸锅或高压锅中,蒸煮约 20-30 分钟,直至红薯熟透。如果是高压锅,等待压力锅释放压力后即可。
4. 准备蜂蜜:在蒸红薯的同时,将蜂蜜倒入一个小碗,可以根据口味加入少量水搅拌均匀,以便涂抹在红薯表面。
5. 淋蜂蜜:将蒸好的红薯取出,稍微放凉,淋上搅拌均匀的蜂蜜。
6. 翻面再淋:将红薯翻个面,让另一面也沾上蜂蜜,这样口感更佳。
7. 出锅享用:将淋上蜂蜜的红薯放入盘中,即可享受美味的蜂蜜红薯。
注意事项:
- 红薯煮熟后,淋蜂蜜前可以稍微晾凉,以免蜂蜜温度过高破坏营养成分。
- 可以根据个人口味调整蜂蜜的用量。
- 食用油不是必需品,但加入少许油可以使红薯更加香甜。
此外,还有其他做法如烤箱版蜂蜜红薯、红薯饼等,可以根据个人喜好尝试。
蜂蜜红薯的做法非常简单。首先,将红薯洗净切成均匀大小的块状。
然后将红薯块放入煮沸的水中煮熟,捞出沥干水分。
接着在烤盘上铺上锡纸,将煮熟的红薯块摆放在上面,用刀背轻轻压扁。
然后将蜂蜜均匀地涂抹在红薯表面。
最后,将烤箱预热至180摄氏度,放入烤盘,烤约20分钟至表面金黄酥脆即可。这样制作出来的蜂蜜红薯外酥内软,甜而不腻,营养丰富,非常美味可口。