1、放下
学会对事情冷静淡定看待，不再纠缠，试着放手。
你会发现原来放开后也没什么，但世界更宽广了，比如说交往了一个品性很差的男友，每天都觉得他在说谎，担心他会骗你、伤害你，但又舍不得放手。
某天决定断了这孽缘才发现少了他，只是过得更好而已！根本就没什么。
卡内基：「批评、责怪、抱怨在别人的身上是一点儿都不会发生正面作用的，相反，副作用却让人感到可怕。」
很多时候一件事会纠缠着你，是因为你不肯放手，宇宙喜欢心性平静的人，总是浮躁焦虑，好运会离你远去。
平和的人，总能得到宇宙的祝福，实现吸引力法则。
2、调整心态
学会看开不计较，顺其自然，遇事不强求，不把自己的想法强加于他人，就不会常常因为人际关系而生气。
服务生就应该很有礼貌吗？客服就应该能力很强吗？他能力不足，是他的缺失，却由你来承担，你来生气，是不是太不合理了？
当你生气时，就去做其他事或者离开现场，学会克制自己的情绪。
