解暑的汤有很多种,以下是一些常见的解暑汤品: 1. 绿豆汤:将绿豆洗净,加入适量水和冰糖,煮至绿豆熟烂即可。
2. 荷叶汤
3，丝瓜虾仁汤 丝瓜虾仁汤最适合夏天食用了,水分多,营养高,而且是低脂低热量,还能清热消暑,虾仁就更不用说了,
一、绿豆汤——清热冠军
民间有句谚语“夏天一碗绿豆汤，消暑赛仙方”，让人不得不佩服老祖宗的智慧。炎炎夏日，来碗绿豆汤清热下火，清凉解暑，还不伤脾胃，和夏天简直是绝配！
二、冬瓜排骨汤——消暑冠军
冬瓜全身都是宝，水分含量比黄瓜、西瓜都高，所以被称为“夏季补水第一瓜”。
作为一种含水量很高的蔬菜，热量低、膳食纤维丰富、饱腹感强，减肥人士多可以多吃。
三、香菇豆腐汤——祛湿冠军
香菇有着“山珍”的称号，含有非常丰富的维生素。因为常年生长在阴暗潮湿的地方，所以具有祛湿的能力，尤其是做成汤，味道鲜美不够喝
