人际敏感怎么解决（人际关系敏感快速解决方法）

多运动，经常进行自我调节，正确进行自我评价，改变对自己的完美要求。

总之 ， 人际关系敏感的改变，需从坚信自己是独特存在开始，再辅以合理的情绪管理，一切都会越来越好。