可以通过以下步骤将表格设置成一样的高和宽：
选中需要调整的表格，然后在“布局”选项卡中点击“自动调整”，选择“自动调整到窗口大小”。
如果需要统一调整表格大小，可以选中所有表格，然后右键点击其中一个表格，选择“表格属性”。
在“表格属性”窗口中，选择“列”选项卡，在“宽度”一栏中输入需要调整的宽度值，然后点击“确定”。
接着，选择“行”选项卡，重复步骤3，把所有表格的行高度也统一调整为需要的高度值。
最后点击“确定”按钮，表格的大小和行高度就被统一调整了。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
