出伏可以吃雪糕吗（入伏了为什么不能吃雪糕吃凉的）

入伏是指人们已经进入三伏天，这个时候的天气会慢慢变炎热，很多地方都会出现高温天气，在这个时候就需要注意养生，尤其是饮食方面，不要贪凉，不要吃太多冰凉的食物，比如雪糕或者冰水等，少量食用一般不会有什么问题。

入伏可以吃雪糕，但是最好不吃或者少吃雪糕。

许多人认为他们不应该在三伏天或三伏天内吃一些以冰为基础的食物，如冰淇淋。对大多数人来说，没有这样的问题。适当吃冰激凌等凉性食物也有消暑消暑的作用。