一杯酸奶的热量有多少（一大杯酸奶的热量是多少卡）

一般杯装酸奶是100克，每100克酸奶其热量是72大卡，而如果是脱脂的酸奶，每100的热量则是57大卡。而每100g鸡蛋的热量大概是144K，每100g蛋糕的热量大概是348K，每100g巧克力的热量大概是586K

一杯200克脱脂酸奶卡路里大约是100卡

每一克脂肪的卡路里是9卡，200*0.8%*9=16.2卡，也就是你所说的酸奶里面脂肪的卡路里为16.2卡