1.
准备好食材。火腿午餐肉罐头倒出肉,切成四等份
2.
把火腿午餐肉放入微波炉,高火叮3分钟
3.
取吐司一片放在盘子里。
4.
取火腿午餐肉一片放在吐司上。
5.
再取一片吐司合上,火腿罐头三明治就做好了。
云腿（火腿）切成4 毫米厚、4.5 厘米长、3 厘米宽的大片，入碗，用开水浸泡20 分钟，滗去水
2. 再加入冰糖、水l00毫升，上旺火蒸30 分钟
3. 蒸后取出滗去水、油，将云腿扣在碗内
4. 宝珠梨去皮去籽，切成块放温油锅中过一下捞出
5. 梨沥油后放在云腿上，上笼蒸5 分钟，再滗去水分，翻扣在平盘中
5. 炒锅上中火，下蜂蜜、冰糖，用手勺不断搅动，当汁液变成淡茶色时，起锅淋在云腿片上，装盘，以罐头水果1听围边即成
