如何在篮球比赛中保持一个好的心态（篮球赛前一周怎样调整最佳状态）

1、自信，这很关键，上场了不能畏手畏脚。充分发挥自己还有的技术水平。

2、队友自己的默契与信任，相信自己的队友。不要做“孤胆英雄”，团队竞技讲究配合。

3、敢打，敢拼！不要因为几个失误或者没有投进就不敢打了，承接第一条，必须自信，要有“曼巴精神”。

要敢于出手投篮，快速找到手感，手感真的很重要。另外，比分落后时候不要紧张，不要急躁，做好防守的前提下去打成功率，来缩小分差。比分领先了要控制好节奏，不要出现失误，稳扎稳打，把时间控制好，胜利就在眼前。