原料
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麦片 30.0g 枣(干) 10.0g 冰糖 10.0g 银耳(干) 3.0g 饮用水 800.0g做法
1.提前泡红豆,糯米和银耳。
2.加水炖1个半小时,把银耳的胶质都炖出来。
3.加枣和冰糖炖30分钟。
4.最后加燕麦,5分钟完成
步骤1
红赤米50g
步骤2
把红赤米淘洗净,加1000ml的水倒锅中
步骤3
盖上锅盖煮
步骤4
粥煮沸后,放入一个汤匙
步骤5
虚盖着锅盖煮
步骤6
煮至红赤米软烂即可
原料
赤小豆 30.0g 糯米 30.0g 燕麦片 30.0g 枣(干) 10.0g 冰糖 10.0g 银耳(干) 3.0g 饮用水 800.0g做法
1.提前泡红豆,糯米和银耳。
2.加水炖1个半小时,把银耳的胶质都炖出来。
3.加枣和冰糖炖30分钟。
4.最后加燕麦,5分钟完成
步骤1
红赤米50g
步骤2
把红赤米淘洗净,加1000ml的水倒锅中
步骤3
盖上锅盖煮
步骤4
粥煮沸后,放入一个汤匙
步骤5
虚盖着锅盖煮
步骤6
煮至红赤米软烂即可