猪脚饭热量（减肥吃猪蹄为什么掉秤快）

每100克的猪脚饭的热量大约是200大卡,而正常一份猪脚饭的份量会有200-300克,综合来看猪脚饭的热量不是很低,建议不要食用过多,以免营养过剩...

一个猪蹄的重量大约在300克左右，含有热量1000大卡左右，一碗米饭的重量大概在100克左右，含有热量300大卡。

猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低