不可以吃:毛豆芽发芽后会产生一些有害物质毛豆容易滋生微生物,可能发生变质。与此同时,微生物可能破坏或者分解其中的营养物质。
如果继续吃长芽的毛豆,不仅无法补充营养和能量,为保证身体健康,建议尽早丢弃长芽的毛豆。