小腿肉松松垮垮怎么办（小腿松松垮垮的肉怎么解决）

要坚持锻炼，比如可以去慢跑，或者跳绳，也是通过保持肌肉蛋白的活性，同时增加新的肌肉蛋白，来保持小腿肌肉紧致，并且要注意在锻炼后进行拉伸运动，防止小腿变粗。