减脂期间其实粉是可以吃的,只是要控制量,因为粉是属于碳水化合物,当被人体吸收了,就转化成了人体所需的糖份,人每天都需要一定量的碳水化合物。
可以,粉类热量较低:粉类由淀粉沉淀后加工而成,其热量较低,在减肥期间可以适当食用。