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绿豆可以和燕麦一起煮粥吗(绿豆和燕麦在一起煮功效怎样)

绿豆可以和燕麦一起煮粥吗(绿豆和燕麦在一起煮功效怎样)

更新时间:2024-08-05 20:34:13

绿豆可以和燕麦一起煮粥吗

可以一起煮粥,做法如下:食材用料

绿豆 2把

燕麦米 2把

水 适量

绿豆燕麦米粥的做法

1.准备食材。

2.把米淘洗干净,放入电饭煲,水量随意,喜欢喝稠的少放水,喜欢喝稀粥就多放水。

3.电饭煲接通电源,选择“煮粥”键,选择2个半小时,杂粮粥要多煮会儿才会好吃。

4.电饭煲发出“滴滴”声时,粥熬好了,关闭电源。

可以

材料:

燕麦片100克,绿豆100克,乳鸽肉100克,盐、鸡汤、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油、蛋清各适量

做法:

1、绿豆用清水浸泡备用;

2、乳鸽肉洗净切碎,以盐、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油和蛋清拌匀备用;

3、煮开鸡汤,下绿豆中火煮45分钟至软稔,然后下腌好的鸽肉丝和燕麦片煮开,最后调味即可。

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