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正步走手臂姿势(齐步走手臂摆动正确方法)
正步走手臂姿势(齐步走手臂摆动正确方法)
更新时间:2024-08-05 23:38:22
正步走的手臂姿势通常是:在行走时,保持自然的姿势,放松肩膀和手臂。双臂自然下垂,挥动和协调地与腿步配合。前臂轻轻地向后摆动,手臂大致呈90度的弯曲角度。手掌放松,略微向内旋转,与自然的步态相称。
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