喝什么汤让皮肤有光泽（什么汤让皮肤变得越来越光泽呢）

喝虫草花鸡汤会让皮肤更有光泽，虫草花增强抵抗力，鸡汤补气血，二者同炖经常饮用不但营养十足，还祛黄色滋补有气色，味道也很棒。

银耳红枣汤或四红汤

女性养颜可饮用银耳红枣汤或四红汤：

1. 银耳红枣汤有益养颜：银耳含有的胶原蛋白、铁元素和维生素C具有保湿、增强皮肤吸水能力的功效。

2. 四红汤有益美容：四物汤中红枣、红豆、枸杞和花生具有补血补气的功效，适合气血不足的女性。

3. 饮用汤可以起到一定美容功效，但不要长期单一吃同一种食物，应保持饮食多样化