可以。
肌酸对肌肉变大的作用,这个作用是间接性的,肌酸可以提升肌肉的力量,当力量提升之后,你的训练就会更有质量,对肌肉产生更大的“破损”,有了更强的“破损”在运动后就会有更强的“超量恢复”,这样就间接性的促进肌肉变大