纯藜麦饭可以蒸。以下是蒸制纯藜麦饭的步骤：
准备食材：纯净水、藜麦、食用碱、盐等调料。
将藜麦洗净，放入蒸锅中。
加入适量的纯净水，水量以刚好没过藜麦表面为宜。
加入适量的食用碱和盐。
大火烧开水后，转中小火蒸煮30分钟左右，直到藜麦变软熟透。
蒸好的藜麦饭可以用筷子轻轻搅拌，使其更加松软。
装盘即可食用。
需要注意的是，蒸制藜麦饭时加水不宜过多，以免影响口感和口感。同时，可以根据个人口味加入其他调料，如胡椒粉、葱花等。
纯藜麦饭可以蒸。
步骤 1：将80ml藜麦加80g水，泡了8小时。
步骤 2：泡好了水别倒，再加80g水，蒸20分钟，完成。
这是一种简单的蒸藜麦饭的方法，您可以根据自己的口味和需求进行调整。
